Our Teacher
Dedication. Expertise. Passion.
我們lessness配備有多名有教學資質的瑜伽老師，各個老師都有其最擅長的課程，如果你想了解更多在挑選導師培訓課程時的考量及對於不同的瑜珈導師的瞭解，那就請看接下來我們的老師介紹吧！
Hei 老師
Hei 老師的課堂著重姿勢細節，每個人身體都不一樣，無需同其他人比較，最重要打好基礎，以正確的方式練習。
教學資格証：
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200hrs - Yoga Alliance Registered Hatha Yoga Teacher /200小時瑜伽導師培訓
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14hrs - Wheel Yoga Level 1 TTC / 輪瑜伽導師培訓
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30hrs - Aerial yoga Level 1 TTC / 空中瑜伽導師培訓
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Singing bowl therapy Level 1 / 頌缽音療證書
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85hrs - Yoga Therapy TTC / 瑜伽理療導師培訓
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60hrs - Myo Fascial Release x Yin yoga TTC / 肌筋膜放鬆及陰瑜伽培訓
Jessie老師
Jessie老師由2016年開始接觸瑜伽，2020年正式成為全職瑜伽導師。她的瑜伽教學方式是漸進式的，着重於身體的感覺、平衡和呼吸。課程適合任何程度、年齡的學生，新手友好。
教學資格証：
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200hr - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher / 200小時瑜伽導師培訓
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Prenatal Yoga TTC / 孕婦瑜伽導師培訓
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Yoga Therapy TTC / 瑜伽理療導師培訓
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Physiotherapy Yoga Certificate / 物理治療瑜伽專業證書
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Wall Rope Yoga TTC / 壁繩瑜伽導師培訓
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Wall Rope Flow Yoga TTC / 壁上流瑜伽導師培訓
Vanessa老師
Vanessa老師於2015 年開始恆常練習瑜珈 透過不同式子以及呼吸 更了解自己身體 希望學生透過每次的練習 增強自身力量以及柔韌度 最重要的是令學生明白到 ”不要比較 盡力做自己的就足夠” 理念 以達至專注身體流動發現更好的自己。
教學資格証：
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200 Hours Yoga Teacher Training by Dr. Yogananth Andiappan
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85 Hours Prenatal & Pregnancy Teacher Training by Ann Da Silva
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85 Hours Yoga Therapy Teacher Training with Keiki To
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Certification of Self-Healing Singing Bowl Training
Juliet老師
Juliet老師熱愛陰瑜伽，深信陰陽平衡是生命活力的根本。她除了是瑜伽老師，也是一位頌缽聲音治療導師，喜歡研究和學習身心靈成長，想讓更多人了解到內在情緒的健康與身體層面的健康是同等重要。Juliet原是一位天生硬筋人，所以她的教學原因是想把長長久久被推出去瑜伽世界以外的人進入瑜伽，希望讓筋硬的學生知道，我們是好需要瑜伽的，而筋軟的人更加不要放棄自己的天賦。教學相長，與學生一起進步同成長，Namaste
教學資格証：
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200hrs - Yoga Alliance Registered Yin Yang Yoga Teacher /200小時陰陽瑜伽導師培訓
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30hrs - Wheel Yoga TTC / 輪瑜伽導師培訓
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65hrs - Yin yoga and Meridian yoga TTC / 經絡陰瑜伽導師培訓
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Holistic Himalayan Sound Healing Master TT
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22hrs - Basic Nepal Sound healing
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Usui Reiki Level 1 & 2
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Shamanic Sound drum healing
JJ老師
——注重安全練習
教學風格：
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JJ老師認為剛開始瑜伽練習時，少不免會追求式子，大概因為那是力量、柔軟度和整體表現最簡單直接的指標。但追求式子並沒有錯，而是當想要勉強超越自己（甚至與別人進行比較）而受傷實在不值得。
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碰過壁，JJ 老師真切地學會在瑜伽練習中保持察覺，在課堂上也時常提醒同學們專注聆聽身體的需要和感受，不與別人比較，通過瑜伽更了解自己。畢竟我們都希望有一個長遠持續的練習，找到身心靈平衡。
Khalil老師
經絡養生瑜伽
教學風格：
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Khalil老師喜歡以經絡、解剖角度向學生講解瑜伽體式的好處，舒緩都市病。在課堂內會加入聲音治療元素，助學生在身心靈層面都得到釋放。另外，亦擅長教授無痛方式進入後彎，讓學生挑戰自我同時愛惜身體。
Cici老師
Cici老師自2016年開始接觸空中瑜伽，2021年希望對瑜伽的知識有更進一步的增長，所以修讀了200小時瑜伽導師訓練，並考獲證書。熱愛瑜伽的種種益處，包括身心健康，靈性成長和與自己和他人更緊密的連接。
教學資格証：
Cici老師自2016年開始接觸空中瑜伽，2021年希望對瑜伽的知識有更進一步的增長，所以修讀了200小時瑜伽導師訓練，並考獲證書。熱愛瑜伽的種種益處，包括身心健康，靈性成長和與自己和他人更緊密的連接。
Mary老師
“Yoga is the connection between body and mind.”
Mary是一個充滿激情和精力充沛的瑜伽士。她於2021年通過了200個RYT認證，並於2022年完成了輪瑜伽教師培訓。Mary的課程側重於通過連接你的呼吸、身體和思想來增強身體和精神的力量。她希望她的課程能幫助學生們養成一種更加平衡和正念的生活方式。
教學 資格証：
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200 hours- Yoga Alliance Registered Yoga Teacher / 200小時瑜伽導師培訓
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Wheel Yoga TTC / 輪瑜伽導師培訓
